如何通过饮食以及生活习惯预防尿毒症发生？
其实很多肾脏疾病是由于人们饮食不注意意引起的，因此想要保护好肾，脏预防尿毒症的发生，平时一定要控制好饮食，尽量保持清淡。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣，油腻，盐分过多的食物，每天盐的摄入量最好不要超过6克，只有这样才能更好的保养肾脏。
避免熬夜
随着年龄的增长，体内的各个器官都会逐渐衰退，尤其是肾脏部位，所以平时一定要注意休息，千万不能熬夜，否则会严重影响肾脏功能，还会导致肾脏逐渐老化。
尤其是一些工作繁忙的人，很容易形成某些肾脏疾病，如果没能得到及时治疗，就会诱发尿毒症，因此平时一定要养成良好的作息习惯，尽量做到早睡早起。
不要憋尿
很多人都有憋尿的习惯，尤其是上班族，由于工作繁忙，即使出现了尿意，也会一拖再拖，其实这种行为对肾脏的伤害非常大。
如果经常憋尿会使尿液倒流回肾脏，很容易出现感染的情况，时间长了便会诱发肾脏疾病，增加患上尿毒症的几率，不利于维护身体健康。
尿毒症是一种非常可怕的疾病，但并非不可预防，只要大家养成良好的生活方式和饮食习惯，同时避免一些伤害肾脏的行为，患上尿毒症的几率就会减少很多。