导致肾虚的原因有哪些 以及常常伴有的症状
从中医的角度上来说，肾是先天之根本，长时间肾虚或是肾气不足可引发多种问题，如骨骼系统退化、生殖能力减弱等，那到底是什么原因引起的肾虚？
上了年纪后，各个脏器都会逐渐衰老，肾脏也是如此。几乎每个老人都伴有不同程度的肾虚，因此应主动补肾。若是父母肾精不足，那么就会导致子女肾虚，大多数儿童肾虚跟先天性不足有关。长期做重体力劳动；经常熬夜加班、重脑力劳动易造成精力不足，损耗元气；过度夫妻生活等都会导致肾虚。
寒邪可损害肾脏，肾脏中的寒气可移动到肝脏和脾脏。由于阳气根源在肾，因此寒邪可损害肾阳，肾阳受损可导致生理能力衰减、夜尿多、风寒感冒以及腰膝冷痛等。肾阳气虚可伤害肾阴，造成肾阴不足，导致头痛头晕和咽喉干燥。肾脏是重要的排泄器官，药物和代谢废物经肾脏中排泄。滥用药可损害肾脏，不仅仅造成肾虚，而且也增加患尿毒症风险。
随着慢性病病程延长，患肾虚的风险也随之升高。特别是慢阻肺、慢性肝炎或肾炎以及高血压等都会导致肾虚。高蛋白质和高热量饮食，可增加肾脏承受的负担，促使肾衰竭发生发展。同时也会升高血液中脂肪含量，易诱发肾硬化和肾衰竭。
肾脏分布在腰部两侧，因此腰痛和腰膝酸软是肾虚的典型症状。另外，受到风寒湿邪入侵、过度床上运动、过度劳累和血瘀、痰湿等都会导致此症状。男人能力不行或过早结束 肾主生殖发育，肾虚可影响生理系统，易造成不行和遗米青。
中医认为。肾其华在发，通过头发色泽、疏密以及油腻程度来判断肾脏情况。肾虚的人群头发微黄、发白和干枯，严重时会出现脱发的情况。肾开窍于耳，通过耳朵疾病能判断肾脏，肾气不足者易出现耳鸣、耳痛。