当前位置:主页 > 中医科普 >

中医肾病专家解读:养肾四大误区!

文章来源:青岛静康中医肾脏病医院 点击在线咨询专家
中医认为,肾为“先天之本”,也就是人体健康的最大本钱。它与五脏六腑及骨、髓、耳等器官的功能也十分密切。因此,肾脏的健康十分重要。
但在现实生活中有太多的人对于“养生”存在误区,静康中医肾病专家王铁民院长为大家总结了一下四点:
 
误区一:养肾是男人的事
一提到养肾,多数人都以为是男人的事。对此王铁民院长表示,其实这是一种误区,女性同样也需要养肾。
“肾藏精,主生长、发育、生殖”,女性一生各阶段的生理过程,可以说都与肾气盛衰有密切的关系,而且女性一些特有的生理现象,如月经、胎孕、分娩、哺乳等也与肾中精气密切相关。 
如果女人出现肾虚,会出现头发早脱、情绪抑郁、记忆力下降、月经紊乱、皮肤不好等症状。还有很多妇科疾病,如月经不调、痛经、白带清稀、胎动易滑、痛经闭经、性功能降低、乳腺增生、子宫肌瘤、更年期综合征等都与肾疲劳肾虚有关。因此,女人更需要养好肾。

 
误区二:养肾就是壮阳
王铁民院长介绍,补肾并不等于壮阳。
因为肾功能男性和女性都有,肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变,还包含着全身一系列的变化。补肾不仅用来解决生殖功能衰退,更是为了身体的其它症状得到改善和康复。 
此外,肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,只有补肾阳才可以“壮阳”,如果你是肾阴虚,原本阴虚已“火旺”,再来壮阳无异于等于“火上浇油”。因此,养肾一定要对症进补。
 
误区三:肾虚就是性功能下降
很多人一听说自己肾虚了,就如临大敌,以为自己性能力不行了,其实这是一种误区。肾虚并不等于性功能下降。
肾虚包含着全身的病理变化。比如说,肾虚的人会有出汗多、经常如厕、腰膝酸软、性欲下降等症状,但并不是说只要出现这些症状就是肾虚。
判断是否是肾虚,需要通过望、闻、问、切等多方面,全面分析之后才能判断是否肾虚。

 
误区四:年轻人才养肾
很多人以为年轻人性生活比较频繁、工作压力大,再加上很多不良习惯的影响,很容易肾虚,所以更要养肾。其实,相比年轻人来说,中老年人更应养肾。
肾是生命之根,人到中年更容易肾虚。《黄帝内经》指出人过四十“肾气衰”,过了六十“肾脏衰,形体皆极”。
其中,中老年男性常出现肾阳虚,表现为腰膝酸软、阳痿等症;中老年女性则容易出现肾阴虚,表现为口干舌燥、嘴唇干燥、脱皮、眼睛干涩等,所以中老年人更应该多补肾。
上一篇:中药如何正确煎制?煎制中药注意事项

下一篇:肾病患者出现激素抵抗!何解?