首页 专家团队 静康新闻 肾病科普 推荐文章 病种专题 来院服务 科室导航 在线咨询
首页>推荐文章

肾脏健康者有4个特点 看看是否满足

    肾脏如同身体上的净水机,可生成尿液,排除体内代谢废物和毒素,调节体液和酸碱平衡。一个人肾脏是否健康,可以看看是否满足以下几个特点。
 
    肾功能正常者新陈代谢正常,能及时排出代谢废物和垃圾,维持其他器官正常运转。但肾功能异常时,难以经尿液排出体内代谢废物,易出现精神不振、全身乏力和疲劳等。对于健康者来说,当感觉到疲乏时休息几天就能改善;但疲乏感持续超过一周,还需及早就医检查。
 
    肾脏健康的情况下,排出的尿液清澈且透明,泡沫量较少且能快速消散。若尿液中泡沫突然增多,迟迟未消散,提示尿液中含太多蛋白质;若尿液颜色异常,呈现酱油色或浓茶色,又或是淘米水样,同样也需警惕肾脏病变。还有,排尿疼痛、总是憋不住尿需立即求医。
 
    肾功能受损势必会造成血压升高;反过来高血压可损害肾脏。当高血压患者夜间排尿次数增多;糖尿病患者双下肢水肿,或是出现大量尿蛋白时,提示肾脏发生病变。由于血液在肾脏中过滤,因此流向肾脏的血液量多;同时也能调节血压,但同样是高血压的靶器官。血压居高不下或波动幅度大可破坏肾脏动脉及微血管,易造成肾间质纤维化及肾小球硬化。
 
    肾脏的作用是代谢水分。肾脏不健康的情况下,水分代谢受到障碍,水分易在体内蓄积。早晨起床时眼皮浮肿,或是双腿、双脚浮肿,还需警惕肾脏疾病。
 
    日常应培养健康的生活方式,保持规律作息,减少熬夜;远离烟酒,多喝水,不可憋尿;保持适度运动来维持正常体重。采取低盐、低油、低糖、清淡饮食,积极减轻肾脏负担。定期去医院做肾脏检查,包括肾脏超声、肾功能和尿常规,以便于及早发现疾病。

Copyright 青岛静康中医肾脏病医院 ◎2003-2011 All right reserved

网站备案号:鲁ICP备18009955号-9鲁公网安备 37021202001245号

地址:山东省青岛市崂山区株洲路177号科苑经二路北端 联系电话:400-960-2898

本站所有资料仅供参考,不能作为治疗及医疗依据;本站如有转载或引用文章涉及版权问题,请速与我们联系。医疗广告审查证明文号:鲁中医广【2024】第0618-052-3702号