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肾虚就是肾出了问题？解读肾虚误区
部分男性出现性功能下降后，直接去肾病专科做检查，认为肾功能下降就是肾虚，但两者之间并没有直接关系。仅仅一小部分勃起功能障碍跟肾虚有关，若自行购买壮阳药或滥用中药，那么会使得病情进一步恶化。
只要看到肾虚两个字，就认为是患有重大疾病，代表着性能力不行，这些担心是多余的。西医眼中的肾病跟中医眼中的肾虚完全不同，肾虚不能跟肾病直接划等号，也不代表着患有勃起功能障碍。肾虚是大部分人需经历的阶段，就如同长白头发或长皱纹一般，这是年龄增长必然的结果。
当出现性欲望减退、性能力下降、排尿次数增加、易出汗和腰膝酸软等症状时，人们大脑中就会浮现肾虚。肾虚确实会有以上症状，但以上症状并不等于肾虚，想要明确诊断肾虚还需由中医望闻问切。就拿出汗举例子，寒邪入侵身体、湿热不清、胃气虚弱以及肾虚等均会造成出汗；除了肾虚会造成出汗外，也有可能是严重疾病，自行补肾反而会延误病情。
在中医看来肾虚分为两种，分别是肾阴虚和肾阳虚，由于分型不一样，治疗重点也有很大差异。肾阴虚的重点是滋阴补肾，肾阳虚的重点是壮阳补肾，随意用补肾药反而会让问题加剧。举例子来说，六味地黄丸针对于肾阴虚，肾阳虚者滥用会让症状加剧。想要改善肾虚问题，先分清是哪种肾虚。肾阳虚以冷为特征，主要表现为畏寒怕冷、四肢发凉、小便清长和全身乏力等，需在医生指导下服用金匮肾气丸；肾阴虚以热为特征，主要表现为五心烦热和腰膝酸痛等，需严格按照医嘱服用六味地黄丸。
由此可见，补肾需辨证论治。同时应注意生活小细节，多吃黑色食物，比如黑木耳、黑米、黑芝麻以及板栗等；保持规律性生活，不能纵欲或禁欲；保持心平气和，不能大喜大悲。