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盐如何伤肾？糖如何伤肾？
大概肾病患者们都会有这样的经历，肾病确诊以后，几乎医生都会强调要少吃盐。印象中，肾病患者很少被特意强调少吃糖。高盐饮食会对肾脏造成一定伤害，负面影响很大，但是，糖吃多了对肾也不好，似乎被有意无意忽略了。
盐过量会引起肾脏损伤的主要原因是它会增加体内水分的储存和循环，从而导致体液渗透压增高，肾脏需要分泌更多的水来稀释钠离子，造成肾脏过滤负担增大，从而增加了肾脏负担和损伤。若是肾脏已经受损伤就会更加受不了了。过多的盐分还会导致水钠潴留，引起水肿或水中毒，加重肾脏病的症状和疾病进展。
长期摄入过量的糖，就会形成高血糖状态，高血糖状态长期存在会对肾脏造成损伤。人们通常所说的高血糖使得肾脏滤过负担增加，肾小球滤过压力增大，容易导致肾脏滤过障碍、肾功能异常等病变，长期高血糖可使得肾小球被破坏，进而导致肾硬化等等危害，实际上是肾脏的滤过结构损坏。
肾脏的滤过结构相当于毛细血管网，高血糖状态或糖尿病状态会伤害这些血管，增加微血管的通透性，导致肾小球毛细血管硬化，加重肾脏组织的炎症和纤维化，这些病变都可视为肾脏滤过结构损伤，滤过功能异常，致使肾脏逐渐失去正常功能。若严重到发展成糖尿病肾病，届时肾小球硬化，肾功能逐渐下降的情况就更加严重了。因此，患有糖尿病的患者，尤其是未能良好控制血糖的患者，更要重视控制糖的摄入，以免加重肾脏损害。
因此，避免高血糖状态的发生是预防糖尿病肾病的重要措施，减少糖的摄入，又是控制高血糖状态的重要措施。糖尿病患者需要定期监测血糖水平和肾脏功能状态，调整饮食控制血糖，配合药物治疗，以及积极进行锻炼，保持身体的健康，有助于预防和延缓糖尿病肾病的发生和恶化。