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注意！这些异常或是肾脏在求救
想要保护肾脏健康，不但要少吃伤肾的食物，少做伤肾的行为，还要学会识别肾脏的求救信号。
1、异常水肿
不明原因的异常水肿，要小心是肾脏异常发出的求救信号。
2、尿量异常
一般成人每天的排尿量应该是1500-2500毫升，少尿或者多尿都属于异常，都要提高警惕。
3、夜尿增多
一般正常成人夜尿应该不超过两次，如果不明原因的夜尿增多，也要小心肾脏异常。
4、尿色异常
正常尿色应该是淡黄色，如果尿液颜色变成深茶色、咖啡色等，也可能是肾脏异常的信号。
越来越多的年轻人被尿毒症盯上，这与人们不健康的生活习惯，或者经常吃伤肾食物有关，建议平常要保证营养均衡，注意识别肾脏发出的求救信号，定期的做好体检筛查，早发现早治疗很重要。