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怎么判断肾脏是否健康 身体有哪些征兆

初步判断一个人肾脏健不健康,可以从这三大日常表现入手。

 

如果肾脏存在问题,可直接影响排泄功能,造成钠水潴留的问题,这往往会表现出眼睑浮肿、腿脚水肿、腹水等异常。因此,一个人早起如果没有水肿问题,代表其肾脏健康、功能正常。

 

肾脏组织具有代谢尿液的功能,如果一个人的肾脏健康,那么他外排的尿液应该是清澈且较少有泡沫的。如果尿液显示异常颜色或出现较绵密的泡沫,或提示肾脏代谢功能不正常,建议及时寻求专业人士的帮助,查清楚导致异常的原因。

 

肾脏对机体血压调节起着重要作用,若肾脏组织损伤,可能会引发血压水平异常增高。而长期高血压又可能加剧肾脏损伤,以此不断恶性循环。因此,肾脏健康的人,血压水平也应该在正常范围内。

 

肾脏健康与否对机体影响甚多,而日常生活中,不少的行为习惯或慢性病变都可能造成肾脏损伤,人们一定要引起重视。

 

国内外众多研究都指出过,饮酒可造成高尿酸水平升高,过量摄入酒精可能会大大增加肾脏的尿酸代谢负担,导致肾脏组织损伤,甚至诱发痛风性肾病等问题。

 

钠离子是维持人体电解质平衡的重要物质,而维持这一平衡又少不了肾脏的参与。长时间的高盐饮食,摄入钠离子超标,容易增加肾脏代谢负担,一旦超负荷运载可增加肾病、肾功能衰竭等的发生风险。

 

人体服用的药物都会经由肝肾代谢的,假如滥用一些具有肾毒性的药物,像抗生素类、消炎镇痛类等,可损伤肾脏组织,甚至诱发急性衰竭。

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