一半高血压患者不知道自己患病，关于高血压的4大误区一定要看！
数据显示，我国35岁以下高血压患者超7000万，高血压正在年轻化！
高血压是心脑血管疾病最主要的危险因素，但关于高血压的错误认知，往往会严重干扰高血压的规范治疗，以下这些误区可千万不要踩！
误区一 对正常血压值概念不清
怎么算患上高血压了呢？
在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥135/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。
血压水平分类：
■正常血压：收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg；
■正常高值：收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg；
■高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。
当血压≥120/80mmHg，就应该改变生活方式。
误区二 血压正常后，降压药自行减量
很多患者以为血压<140/90mmHg就算正常了，之后便自行减少药量，如隔天吃一次降压药，殊不知，这样一来血压忽高忽低，更会加剧靶器官损伤。
其实从控制血压的角度来说，假如每天吃一片降压药血压偏低，可以改为每天吃半片，这样可以避免血压明显波动，但缓释片、控释片不能掰开。
误区三 不愿意过早服降压药
有一部分患者刚被确诊高血压的时候，因为担心降压药会产生“耐药性”，用得太早会导致以后用药无效。这是非常错误、而且十分危险的观念！
■降压药没有耐药性
降压药不是抗生素，不会产生“耐药性”。有些高血压患者，过几年后需联用两种降压药，这不是耐药，而是随着年龄增长，动脉粥样硬化加重等导致的血压比原来更高，需要联合用药起到降压效果。
■早控制早预防
血压控制得越早，可以更有效地预防心、脑、肾损害。
误区四 只服药，不定期检查
目前还缺乏针对高血压的根本性的治疗方法。绝大多数高血压患者在终生服药的同时，还需做定期检查，以便评价降压药疗效，监测靶器官损害。
■监测用药方案
血压控制平稳且达标者，每周自测1-2天血压，早晚各1次，最好在早上起床并排尿后，并一定要在服药前自测。每次自测时间应固定。如果血压≥135/85mmHg，需要及时就诊，并在医生指导下调整用药方案。
■监测靶器官损害
所有高血压患者至少每年一次进行常规检查：血常规；血生化（血钾、钠、空腹血糖、血脂、尿酸和肌酐）；尿液分析（尿蛋白、尿糖和尿沉渣镜检）；心电图等。
【静康中医温馨提示】
不论您是否有高血压困扰，都应该规律作息、适当运动，坚持少盐少油的健康饮食，这是健康的不二法门！