糖尿病易并发肾病？牢记7道防线可有效预防

“三高”人群是肾脏疾病的高发群体，尤其是糖尿病患者。
据有关数据统计：每五个糖友中就可能存在一个糖肾患者，且约25%的糖肾患者会在6年内发展成肾衰竭。
想要预防糖尿病并发肾脏疾病，做到防范于未然，静康中医总结了关键要注意几项问题。

牢记预防糖肾七道防线
 
① 限制蛋白质摄入
蛋白质摄入过量会使血液中蛋白质的代谢产物（如肌酐、尿素氮等）增高，加重患者肾脏负担、增加尿蛋白排泄。故糖尿病肾病患者应当低蛋白饮食，且以优质动物蛋白（如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等）为主（占2/3），以保证“必需氨基酸”的供给，尽量减少植物蛋白（“非必需氨基酸”含量较高）。

 
② 严格控制血糖
长期高血糖是导致糖尿病微血管损害的重要因素。试验显示：无论是2型糖尿病还是1型糖尿病患者，良好的血糖控制可以减少糖尿病微血管并发症的发生与发展，显著减少微量白蛋白尿。

③ 严格控制血压
很多糖尿病患者同时伴有高血压。高血压可引起肾脏血液动力学异常，促进肾小球入球小动脉扩张，升高肾脏毛细血管内压力，导致肾脏损伤，其危害性丝毫不逊于高血糖。因此，严格控制血压对于保护肾功能极为重要。

④ 严格控制血脂
糖尿病患者常合并脂代谢紊乱，而脂代谢紊乱可诱发心血管疾病及加重肾损害，故也需积极治疗。
在饮食上，肾友要少吃富含胆固醇及饱和脂肪酸的食物（如蛋黄、动物脂肪等）。

⑤ 积极改善微循环
近年研究表明，血液黏稠度增高和微循环障碍与糖尿病肾病的发生、进展有密切的关系。
糖尿患者血液黏稠度增高，存在微循环障碍，会导致肾缺血缺氧，肾功能下降，尿蛋白增加。

 
⑥ 避免肾损害的因素
糖尿病肾病的发生是多方面原因造成的，只有针对危险因素采取综合治理才能防治或延缓糖尿病肾病的发生、发展。
例如：感染（尤其泌尿系感染）会加速糖尿病肾病的恶化，因此，一旦有感染证据，即应给予积极的抗感染治疗。尽量避免使用对肾脏有损害的药物；尽量减少各种造影剂的使用。

⑦ 定期筛查很重要
日常注意监测血糖水平，坚持定期体检，关注蛋白尿、血肌酐等指标是否异常。防范于未然是关键！